New Work Glossar
Was ist Empathie? Empathie, auch als Einfühlungsvermögen bezeichnet, ist die Fähigkeit, die Gefühle und Emotionen anderer Menschen wahrzunehmen und zu verstehen. Es geht darum, sich in die Lage einer anderen Person zu versetzen und die Welt aus ihrer Perspektive zu betrachten. Empathie ermöglicht es, die Gefühle, Bedürfnisse und Gedanken anderer besser zu erfassen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Empathie an sich nicht unbedingt bedeutet, dass eine Person automatisch angemessen auf die Gefühle einer anderen Person reagiert. Die Bereitschaft zur Empathie ist eine Voraussetzung, aber nicht unbedingt ausreichend, um Mitgefühl zu zeigen. Mitgefühl, oft als "compassion" bezeichnet, geht einen Schritt weiter und beinhaltet das aktive Bemühen, auf die Bedürfnisse und Gefühle einer anderen Person einzugehen und angemessen zu reagieren.
Empathie basiert auf der Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung, also auf dem Verständnis der eigenen Gefühle und inneren Zustände. Dies ist wichtig, um die Emotionen anderer Menschen besser einschätzen zu können. Meditation und Achtsamkeitspraktiken werden oft als Mittel zur Förderung von Empathie und Selbstwahrnehmung eingesetzt, insbesondere in Arbeitskontexten, in denen zwischenmenschliche Beziehungen und emotionale Intelligenz eine wichtige Rolle spielen.