New Work Glossar
Was ist Emotionale Kompetenz?
Emotionale Kompetenz bezieht sich auf die Fähigkeit, Emotionen sowohl bei sich selbst als auch bei anderen wahrzunehmen und in angemessener Weise damit umzugehen. Sie umfasst verschiedene Aspekte, die eine wichtige Rolle im zwischenmenschlichen und beruflichen Kontext spielen.
Zu den Kernkomponenten der emotionalen Kompetenz gehören:
Selbstwahrnehmung: Die Fähigkeit, die eigenen Gefühle und Emotionen zu erkennen und zu verstehen. Dies beinhaltet die Reflexion über eigene Reaktionen und den bewussten Umgang mit eigenen Emotionen.
Selbstregulation: Die Fähigkeit, eigene Emotionen zu steuern und angemessen zu regulieren. Dies bedeutet, in der Lage zu sein, mit Stress und negativen Emotionen umzugehen, ohne impulsiv zu handeln.
Empathie: Die Fähigkeit, die Emotionen und Perspektiven anderer Menschen zu verstehen und sich in sie hineinzuversetzen. Empathie ermöglicht es, besser auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer einzugehen.
Soziale Kompetenz: Die Fähigkeit, effektiv mit anderen Menschen in sozialen Situationen zu interagieren. Dies umfasst die Fähigkeit zur Kommunikation, Konfliktlösung und Zusammenarbeit.
Emotionale Kompetenz spielt eine entscheidende Rolle in zwischenmenschlichen Beziehungen, insbesondere in der Arbeitswelt. Sie wird zunehmend als wichtige Führungskompetenz angesehen, da sie die Fähigkeit zur empathischen und mitfühlenden Führung fördert. Organisationen, die emotionale Kompetenz fördern und in ihre Führungspraktiken integrieren, schaffen eine gesündere und produktivere Arbeitsumgebung.