Bedürfnisse

Was sind Bedürfnisse?

Alle Menschen teilen dieselben Bedürfnisse. Das bedeutet, dass Bedürfnisse wie Sicherheit, Unterstützung und Erholung allgemeingültig sind. Häufig unterscheiden sich lediglich die Strategien, die verwendet werden, um diese Bedürfnisse zu befriedigen.

Dieses Verständnis kann beispielsweise dazu beitragen, Konfliktsituationen am Arbeitsplatz zu entschärfen. Wenn der Fokus auf den Bedürfnissen liegt, steigen die Chancen, dass Personen Verständnis, Rücksichtnahme und Empathie füreinander entwickeln.

Um herauszufinden, inwieweit die eigenen Bedürfnisse aktuell erfüllt oder nicht erfüllt sind, können Achtsamkeitsübungen hilfreich sein. Dabei geht es jedoch nicht darum, ständig alle Bedürfnisse zu erfüllen. Viel wichtiger ist es, sich zu fragen, wie wir uns in Bezug auf unsere (nicht) erfüllten Bedürfnisse fühlen und ob wir den aktuellen Zustand verändern möchten.